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昆明月嫂培训分析宝宝是否吃得越多越好

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昆明月嫂培训分析宝宝是否吃得越多越好

发布日期:2019-01-17 作者: 点击:

养育误区


  有的家长对孩子过分迁就,要吃什么就给什么,要吃多少就给多少;有的家长总认为孩子没吃饱,像填鸭似的往孩子嘴里塞,认为只要吃下去就有营养,结果引起“积食”及“肥胖”。这正是肥胖儿增多的原因之一。


  专家支招


  爸爸妈妈应该明确的是,宝宝并不是吃得越多越好。孩子肥胖并不等于健康。从长远来看,幼儿期肥胖的孩子可以延续到成年,而成年后容易诱发高血压、冠心病、糖尿病等疾病,所以父母应引起足够重视。在喂养孩子时,家长应注意的是:


  ·定量:饮食应根据孩子生长发育的需要来供给,每餐进食量要相对固定,品种要丰富,营养要均衡。要根据孩子消化系统的特点来配食物。有的食物是不适合孩子食用的,如油炸或多油的食品、刺激性食品、糖等。而有些食物却是孩子非常需要的,如蔬菜、水果、瘦肉等。


  ·定时:一日三餐要尽量做得可口,孩子在三餐之间就不会总是要吃的。这样可以使孩子的消化系统良性循环,生长发育的需求才能够得到满足。


  幼儿从小要养成良好的饮食习惯,进食要定时定量,一日三餐为正餐,早餐后两小时和午睡后可适当加餐,相信一定会培养出一个拥有健康体魄的宝宝。

本文网址:http://www.kmjbjz.com/news/443.html

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